COMO O BORDADO ME AJUDOU A RECUPERAR O FOCO E A CRIATIVIDADE
Na correria do dia a dia, manter o foco pode ser desafiador.
Vivemos cercados de notificações e estímulos, o que muitas vezes leva ao aumento da ansiedade e à dificuldade de concentração.
Sempre fui uma pessoa focada, mas com o tempo percebi que minha atenção começou a se desgastar.
O excesso de informações, a velocidade da tecnologia e as múltiplas tarefas do dia a dia começaram a impactar minha concentração.
Fazia um tempo que eu não bordava, e, ao preparar os modelos para minha oficina de bordado, algo inesperado aconteceu: senti meu foco e equilíbrio retornarem. O ato de bordar se revelou, mais uma vez, uma terapia criativa poderosa, me ajudando a restaurar minha atenção e trazendo uma sensação de bem-estar.
O bordado é mais do que uma técnica artesanal—é uma ferramenta para cuidar da mente e das emoções. Ele envolve coordenação motora, paciência e atenção plena, tornando-se um excelente aliado para quem deseja:
✨ Reduzir a ansiedade – A repetição dos pontos e a concentração necessária para cada detalhe ajudam a acalmar a mente e aliviar o estresse.
🎯 Aumentar o foco – Bordar exige presença no momento, treinando nossa mente para manter a atenção por mais tempo.
🎨 Estimular a criatividade – Com infinitas possibilidades, o bordado permite criar peças únicas, despertando nossa imaginação e promovendo o autoconhecimento.
Se você quer experimentar todos esses benefícios e aprender essa arte transformadora do zero, a oficina de bordado é o lugar perfeito para começar.
Venha descobrir como o bordado pode trazer mais leveza e equilíbrio para sua vida! 💖✂️🧵
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