Mostrando postagens com marcador CRIATIVIDADE. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador CRIATIVIDADE. Mostrar todas as postagens

quarta-feira

COMO O BORDADO ME AJUDOU A RECUPERAR O FOCO E A CRIATIVIDADE

COMO O BORDADO ME AJUDOU A RECUPERAR O FOCO E A CRIATIVIDADE

Na correria do dia a dia, manter o foco pode ser desafiador. 

Vivemos cercados de notificações e estímulos, o que muitas vezes leva ao aumento da ansiedade e à dificuldade de concentração.

Sempre fui uma pessoa focada, mas com o tempo percebi que minha atenção começou a se desgastar. 

O excesso de informações, a velocidade da tecnologia e as múltiplas tarefas do dia a dia começaram a impactar minha concentração.

Fazia um tempo que eu não bordava, e, ao preparar os modelos para minha oficina de bordado, algo inesperado aconteceu: senti meu foco e equilíbrio retornarem. O ato de bordar se revelou, mais uma vez, uma terapia criativa poderosa, me ajudando a restaurar minha atenção e trazendo uma sensação de bem-estar.

O bordado é mais do que uma técnica artesanal—é uma ferramenta para cuidar da mente e das emoções. Ele envolve coordenação motora, paciência e atenção plena, tornando-se um excelente aliado para quem deseja:

Reduzir a ansiedade – A repetição dos pontos e a concentração necessária para cada detalhe ajudam a acalmar a mente e aliviar o estresse.

🎯 Aumentar o foco – Bordar exige presença no momento, treinando nossa mente para manter a atenção por mais tempo.

🎨 Estimular a criatividade – Com infinitas possibilidades, o bordado permite criar peças únicas, despertando nossa imaginação e promovendo o autoconhecimento.

Se você quer experimentar todos esses benefícios e aprender essa arte transformadora do zero, a oficina de bordado é o lugar perfeito para começar. 

Venha descobrir como o bordado pode trazer mais leveza e equilíbrio para sua vida! 💖✂️🧵

Siga nosso blog de bordados passo a passo clicando aqui!

👉 Me conte aqui: você já sentiu que precisa desacelerar e encontrar uma atividade que traga mais foco e bem-estar?

sexta-feira

COMO DESENVOLVER A CRIATIVIDADE

Desenvolver a criatividade é uma habilidade que pode ser aprimorada com prática.

Veja algumas sugestões para desenvolver a criatividade:

  • Exercite o cérebro: Mantenha seu cérebro ativo e em forma. Resolva quebra-cabeças, jogue jogos que estimulem o pensamento criativo. Isso ajuda a fortalecer a conexão entre os neurônios e a criar novas associações.

  • Cultive a curiosidade: viva experiências novas e explore diferentes áreas de interesse. Leia livros, assista a filmes, visite exposições e experimente atividades que você normalmente não faria. A curiosidade estimula a mente e ajuda a gerar novas ideias.

UMA MULHER NUM MUSEU VENDO VÁRIOS QUADROS
















Faça conexões: busque conexões entre diferentes áreas de conhecimento. Muitas ideias criativas surgem quando você combina conceitos de diferentes campos. Encontre esses links entre diferentes disciplinas e explore como elas podem se complementar


    UMA MULHER PENSANDO COM VÁRIAS ENGRENAGENS






  • Pratique o pensamento divergente: o pensamento divergente envolve gerar uma variedade de ideias diferentes para um determinado problema ou situação. Em vez de se ater à primeira ideia que vem à mente, tente gerar o máximo possível de soluções alternativas. Isso ajuda a expandir sua capacidade criativa.

  • UM REI DO XADREZ CAÍDOAbrace o fracasso: não tenha medo de cometer erros ou falhar. A criatividade muitas vezes envolve tentativa e erro.Veja os erros como oportunidades de aprendizado e continue experimentando e explorando novas ideias.
Mantenha um diário criativo: reserve um tempo para escrever ou desenhar regularmente em um diário criativo. Isso pode ser uma saída para suas ideias, pensamentos e imaginação. Além disso, pode ajudar a desenvolver o hábito de observar e refletir sobre o mundo ao seu redor.
  • Colabore com outras pessoas: envolva-se em projetos criativos com outras pessoas. A troca de ideias e perspectivas pode levar a insights inesperados e ajudar a expandir seu próprio pensamento criativo.

  • Dê-se tempo e espaço: a criatividade muitas vezes não acontece sob pressão. Reserve um tempo para relaxar, desligar-se das distrações e permita-se pensar livremente. Dar-se espaço para contemplação e reflexão pode ajudar a liberar sua criatividade.

Lembre-se de que desenvolver a criatividade é um processo contínuo. Quanto mais você praticar e se envolver em atividades criativas, mais você irá aprimorar essa habilidade.