terça-feira

A IMPORTÂNCIA DOS HOBBIES PARA A LONGEVIDADE: MINHA EXPERIÊNCIA COM MARCENARIA

A Importância dos Hobbies para a Longevidade: 
Minha Experiência com a Marcenaria

Você já parou para pensar no impacto que um hobby pode ter em sua vida? 

Para mim, aprender algo novo sempre foi um combustível para manter a mente ativa e o coração cheio de paixão. 

Recentemente, participei de um workshop de marcenaria e tive o prazer de criar minha própria caixa de ferramentas.         

Foi uma experiência incrível, que me fez refletir sobre como o ato de criar com as mãos fortalece não só a criatividade, mas também a saúde mental e o bem-estar.

Criar é Exercitar o Cérebro e o Coração

Ter um hobby, especialmente depois dos 50 anos, é uma forma poderosa de manter o cérebro ativo e estimular habilidades que talvez nem soubéssemos que tenhamos. 

No meu caso, a marcenaria me trouxe desafios, aprendizado e, claro, muita satisfação ao ver o resultado final do meu trabalho.

Mas não precisa ser só marcenaria! 

O artesanato como um todo é uma atividade que ajuda a desenvolver a paciência, o foco e até as mesmas habilidades motoras finas. 

Além disso, proporciona um momento de pausa na corrida do dia a dia, reduz o estresse e nos conecta com pessoas que compartilham a mesma paixão pela criação.

Transforme Sua Vida com um Hobby

No Ateliê da Saúde 360  e no CursosTK, sempre incentivo minhas arterinhas a descobrirem o prazer de criar algo com as próprias mãos. 

Seja bordado, pintura, costura ou qualquer outra forma de arte, o importante é encontrar uma atividade que traga alegria e propósito para o seu dia.

Se você ainda não tem um hobby, que tal começar agora? 

No meu blog e nas minhas oficinas, compartilho dicas, passo a passos e reflexões sobre o artesanato e seus benefícios para a longevidade. 

Venha aprender comigo e descubra o poder da criatividade na sua vida!

📌 E você, já tem um hobby que te faz feliz? Conte aqui nos comentários!

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quarta-feira

COMO O BORDADO ME AJUDOU A RECUPERAR O FOCO E A CRIATIVIDADE

COMO O BORDADO ME AJUDOU A RECUPERAR O FOCO E A CRIATIVIDADE

Na correria do dia a dia, manter o foco pode ser desafiador. 

Vivemos cercados de notificações e estímulos, o que muitas vezes leva ao aumento da ansiedade e à dificuldade de concentração.

Sempre fui uma pessoa focada, mas com o tempo percebi que minha atenção começou a se desgastar. 

O excesso de informações, a velocidade da tecnologia e as múltiplas tarefas do dia a dia começaram a impactar minha concentração.

Fazia um tempo que eu não bordava, e, ao preparar os modelos para minha oficina de bordado, algo inesperado aconteceu: senti meu foco e equilíbrio retornarem. O ato de bordar se revelou, mais uma vez, uma terapia criativa poderosa, me ajudando a restaurar minha atenção e trazendo uma sensação de bem-estar.

O bordado é mais do que uma técnica artesanal—é uma ferramenta para cuidar da mente e das emoções. Ele envolve coordenação motora, paciência e atenção plena, tornando-se um excelente aliado para quem deseja:

Reduzir a ansiedade – A repetição dos pontos e a concentração necessária para cada detalhe ajudam a acalmar a mente e aliviar o estresse.

🎯 Aumentar o foco – Bordar exige presença no momento, treinando nossa mente para manter a atenção por mais tempo.

🎨 Estimular a criatividade – Com infinitas possibilidades, o bordado permite criar peças únicas, despertando nossa imaginação e promovendo o autoconhecimento.

Se você quer experimentar todos esses benefícios e aprender essa arte transformadora do zero, a oficina de bordado é o lugar perfeito para começar. 

Venha descobrir como o bordado pode trazer mais leveza e equilíbrio para sua vida! 💖✂️🧵

Siga nosso blog de bordados passo a passo clicando aqui!

👉 Me conte aqui: você já sentiu que precisa desacelerar e encontrar uma atividade que traga mais foco e bem-estar?

terça-feira

ENSINANDO ARTESANATO COM PACIÊNCIA E MÉTODO: MEU DIFERENCIAL COMO PROFESSORA

 Ensinando Artesanato com Paciência e Método: Meu Diferencial como Professora

Ensinar artesanato vai muito além de simplesmente passar uma técnica. 

Meu objetivo como professora é garantir que cada aluno se sinta capaz, confiante e confortável durante o processo de aprendizado. 

Para isso, desenvolvi um método estruturado que respeita o tempo e as dificuldades individuais de cada pessoa, proporcionando um ambiente tranquilo e acolhedor.

Como Estruturo Minhas Aulas

Cada aula é planejada para que o aluno avance de maneira gradual, sem pressão. 

Estabeleço um roteiro de aprendizagem baseado em três pilares:

  1. Compreensão Inicial – Apresento os fundamentos da técnica, utilizando demonstrações e materiais didáticos para tornar o processo mais acessível.

  2. Prática Guiada – O aluno pratica com minha orientação, repetindo os movimentos até que se sinta confortável.

  3. Aprimoramento Progressivo – Conforme a segurança aumenta, proponho desafios um pouco mais complexos, sempre respeitando o ritmo de cada um.

Como Acalmo a Ansiedade do Aluno

Muitas pessoas chegam às aulas preocupadas com sua capacidade de aprender. 

Meu papel é oferecer tranquilidade e incentivo, lembrando que errar faz parte do processo. 

Trabalho com exercícios simples e repetitivos para que o aluno perceba sua evolução sem se frustrar.

 Além disso, utilizo técnicas de respiração e pausas estratégicas para tornar o aprendizado mais prazeroso.

Experiência com Diferentes Perfis de Alunos

Ao longo dos anos, já ensinei artesanato para públicos diversos, cada um com suas particularidades e desafios:

  • Pessoas mais velhas – Muitos enfrentam insegurança e dificuldades motoras, mas com paciência e adaptação, conseguem desenvolver habilidades incríveis.

  • Pessoas com deficiências cognitivas – Ajusto meu método conforme a necessidade, usando estímulos visuais e táteis para facilitar a compreensão.

  • Jovens e adultos – Cada faixa etária tem sua forma de aprendizado. Os jovens tendem a ser mais imediatistas, enquanto os adultos muitas vezes precisam resgatar a confiança no próprio potencial.

  • Crianças – Utilizo atividades lúdicas e coloridas para manter o aprendizado divertido e envolvente.

Meu Diferencial como Professora

Acredito que a paciência, a empatia e a personalização do ensino são essenciais para que qualquer pessoa aprenda artesanato. 

Observar as dificuldades individuais e adaptar o roteiro de ensino conforme cada aluno me permite oferecer um aprendizado eficiente e humanizado. 

Além disso, tenho flexibilidade para mudar a explicação e a forma de execução das técnicas, garantindo que o ensino se adapte ao entendimento e às necessidades de cada aluno.

O artesanato é uma jornada, e eu estou aqui para guiar cada aluno nesse caminho de forma leve e prazerosa.

Se você deseja aprender uma nova técnica artesanal sem medo e com acompanhamento personalizado, venha conhecer minhas aulas!

Clique aqui para ver as opções disponíveis.

quarta-feira

MAXI COLAR EM CROCHÊ COM CONTAS DE MADEIRA

Maxi-colar em crochê com contas de madeira

Nem todo maxi-colar precisa ser sofisticado para ser encantador. 

Às vezes, a simplicidade e o toque artesanal falam mais alto, trazendo originalidade e personalidade para o visual.

Este modelo, feito em crochê com barbante laranja e contas de madeira, é um exemplo perfeito de como um acessório com um toque rústico pode transformar qualquer look. 

A combinação das fibras naturais e do crochê manual com o charme das contas cria um equilíbrio harmonioso entre o despojado e o estiloso.

Além de ser uma peça única, ele é extremamente versátil. 

Fica incrível tanto com uma roupa básica, como uma camiseta branca e jeans, quanto com vestidos de linho ou looks de verão.

Se você quer saber como fazer esse colar, compartilhei o passo a passo completo no blog de como fazer bijuterias. Clique aqui para acessar.

Lá, explico todos os detalhes para que você possa criar o seu próprio maxi-colar e adicionar um toque de criatividade e exclusividade às suas produções.

E aí, o que achou desse modelo? 

Gosta de acessórios que combinam o rústico e o artesanal? 

Deixe sua opinião nos comentários!



E se você gosta de bordados, não perca nossa próxima oficina de bordados! 

Venha aprender novas técnicas e mergulhar no universo criativo. 

Clique aqui para mais informações e inscrição!

Venha fazer parte desse grupo de pessoas apaixonadas por artesanato. 


POR QUE O ARTESANATO ENCANTA?

✨ Por Que o Artesanato Encanta? A Magia do Feito à Mão!

O artesanato tem um charme especial: ele carrega histórias, detalhes únicos e a energia de quem cria. 

Mas o que faz o artesanal ser tão encantador?

🔹 Cada Peça Tem Sua História
Diferente dos produtos industrializados, o feito à mão carrega tempo, dedicação e um toque de exclusividade.

🔹 A Beleza do Imperfeito
No artesanato, pequenos detalhes tornam cada peça única. Nenhuma é exatamente igual à outra, e é isso que as torna especiais.

🔹 Conexão Emocional
Peças artesanais são feitas com amor e cuidado, o que as torna mais significativas e valorizadas.

🔹 A Valorização do Humano
Ao escolher o artesanal, apoiamos talentos locais, incentivamos a criatividade e resgatamos o prazer do feito à mão.

Se você também se encanta com o artesanato, conte aqui nos comentários qual peça artesanal mais te marcou! 💬💛



sexta-feira

COMO O ARTESANATO TRANSFORMA VIDAS: MUITO ALEM DO HOBBY!

💡 Como o Artesanato Transforma Vidas: Muito Além do Hobby!

O artesanato pode ser mais do que um passatempo — ele abre portas, gera oportunidades e até ajuda a resgatar a autoestima. Muitas pessoas encontram no feito à mão uma nova forma de expressão, uma fonte de renda ou um momento de conexão consigo mesmas.

🔹 Uma Nova Profissão e Independência Financeira
O artesanato é um caminho acessível para quem quer empreender, seja como renda extra ou como profissão principal.

🔹 Autoconfiança e Propósito
Criar algo com as próprias mãos traz uma sensação de realização e pertencimento, ajudando muitas pessoas a redescobrirem suas capacidades.

🔹 Tradição e Cultura Viva
Muitas técnicas artesanais são passadas de geração em geração, mantendo vivas histórias e saberes ancestrais.

🔹 Inclusão e Acessibilidade
O artesanato é uma oportunidade para todas as idades e perfis. Ele permite que pessoas com diferentes habilidades possam criar, aprender e se desenvolver.

💡 Você conhece alguém cuja vida foi transformada pelo artesanato? 

Conte sua história aqui nos comentários! 💬✨